Sucos naturais e sucos feito em casa
Existem grandes
diferenças entre os sucos naturais feitos em casa e os sucos industrializados,
já que os sucos naturais caseiros são frescos, o que torna, seus nutrientes mais eficazes nos benefícios
que eles proporcionam á saúde, e são também absolutamente puros, isentos de
aditivos e conservas.
Sucos que não podem faltar na
nossa dieta
Os cucos
de cenoura e de aipo estão entre os mais importantes e devem sempre fazer parte
da sua alimentação diária.
O suco
de maçã é o único que pode ser misturado com qualquer outro suco de hortaliça.
Há também
os menos saborosos, mas nutritivos, como os de espinafre,salsa,alface e brotos.
Não se pode esquecer também dos sucos de frutas cítricas, que são uma excelente
fonte de vitamina C, como os de limão,laranja e outros.
Os sucos
preparados a base de frutas, são todos ricos em nutrientes essenciais para a
boa saúde, alem de serem muito saborosos.