Pele
(Hidratação)
A pele possui três camadas: epiderme (camada
externa), der me (camada
média) e a camada sub cutânea (interna). Reações
do meio ambiente agridem a
pele, ocasionando agressões, alergias,
envelhecimento da pele pelo sol, etc.
Os sucos remineralizam o organismo, melhorando a
aparência e a saúde
da pele das pessoas.
Sucos para deixar a pele
bonita
3 framboesas
3 morangos
1 colher de sopa de mel
1 copo de água-de-coco
Modo de preparo: bater tudo no liquidificador
Dose recomendada: tomar dois copos diariamente.
2º suco
3 ramos de agrião
3 ramos de poejo
½ abacate
1 copo de água mineral adoçar a gosto
Modo de preparo: bater tudo no liquidificador.
Dose recomendada: um copo, duas vezes ao dia.
3º suco
1 fatia pequena (100g) de abóbora
½ cenoura
½ unidade média de papaia
¼ de abacate
1 copo de água-de-coco ou água mineral
Adoçante a gosto
Modo de
preparo: na
centrífuga, passar à abóbora e a cenoura. Bater no
liquidificador, misturado com o abacate,
água-de-coco e com o papaia.
Dose recomendada: tomar duas vezes ao dia, entre
as refeições.
Principais
elementos terapêuticos
A framboesa possui vitamina E, a "vitamina
da beleza".
O morango: possui a pró-vitamina
A, que protege a pele e contém fibras
que eliminam as toxinas do organismo. A
água-de-coco contém minerais como
potássio, fósforo, cálcio, magnésio, sódio e
ferro, além de vitaminas.
Agrião: possui muitos minerais
como cálcio, flúor, iodo, fibras e vitaminas
B, C e E, que ajudam a combater a acne.
Poejo: facilita a digestão, proporciona
um sono tranqüilo, é tônico,
balsâmico e possui muitas vitaminas.
Abacate: possui gorduras
benéficas ao organismo e deixa a pele mais
macia.
Mamão
papaia:
estimula o funcionamento do intestino, facilitando a
eliminação de toxinas e a conseqüente melhora na
aparência da pele.