Aprenda a preparar deliciosos sucos e aproveite os benefícios que as frutas proporcionam,receitas divinas e agradáveis de fazer.

quarta-feira, 23 de abril de 2014

MOLHO BRÓCOLOS E SALMÃO FRESCO



MOLHO BRÓCOLOS E SALMÃO FRESCO

INGREDIENTES (1 kg de massa - 6 pessoas)                                                                           

   250    gr. de brócolos, pré-cozido e picado bem grosso                                                            
   150    gr. de filé de salmão fresco (opcional)                                                                             
   100    gr. de manteiga                                                                                                               
   ½       cebola pequena picada                                                                                                   
   100    ml. de vinho branco seco (se usar o salmão)                                                                    
            curcuma, dissolvida em:                                                                                                  
   100    ml. de vinho branco seco                                                                                                
   100    ml. de creme de leite                                                                                                       
   500    ml. de molho cremoso                                                                                                    
            suco de ½ limão                                                                                                             
            sal e pimenta do reino moída na hora                                                                               
                                                                                                                                              
Puxe ½  cebola na metade da manteiga até dourar. Acrescente o peixe e refogue, regue com o vinho e cozinhe até evaporar. Tempere com sal e pimenta. Reserve. Puxe a outra metade da cebola no restante da manteiga, acrescente o brócolo e refogue. Tempere com sal e pimenta. Junte o peixe e regue com o vinho de açafrão. Adicione o molho cremoso e o creme de leite e cozinhe para mesclar os sabores. Retifique o tempero e adicione o suco de limão.